Путешествие души после расставания: советы психолога

Расставание — неизбежный этап жизни каждого человека. Это время непростых эмоций, переживаний и поиска себя заново. Психологи выделяют несколько этапов переживания разрыва отношений:

Гнев и отрицание

На первом этапе человек испытывает шок от произошедшего события. Возникают мысли вроде "это ошибка", "он вернется" или "мы снова будем вместе". Гнев является естественной реакцией на несправедливость ситуации.

Депрессия и грусть

После осознания реальности приходит период глубокой печали и подавленности. Человек погружается в воспоминания, теряет интерес к привычным делам и общению с друзьями.

Принятие и восстановление

Постепенно наступает принятие случившегося. Появляется желание двигаться дальше, искать новые возможности и восстанавливать утраченное душевное равновесие.

---

Почитайте также: Как понять, что ты готов к новым отношениям? Лайфхаки для успешных свиданий из Телеграма | Человек будущего? | Teamo: как избежать ошибок при знакомстве? Для предпринимателей | Человек-птица в Кисловодске: приключения настольщика среди руин обыденности | Тайна истинной близости на просторах Бамбл |