«Давление»: когда душа пытается выбраться наружу
— Ого-го! — громко сказал себе мой друг Васька однажды утром, когда проснулся и понял, что сегодня наконец-то воскресенье. — Давление повысилось до небес!
И правда, многие из нас знакомы с этим явлением, особенно после выходных, когда будильник резко напоминает о жизни и делах, словно поезд, мчащийся сквозь туннель. А еще этот утренний звонок начальника, будящий тебя словами: «Срочно приезжай!» Словно бы не стоило отдыхать вовсе.
«Давление» оказывается таким многозначительным словом, будто внутри тебя происходит какое-то таинственное давление жидкостей, газов и мыслей одновременно. Это слово — синоним множества чувств, от которых хочется спрятаться, убежать куда-нибудь далеко, где никто не достанет и не напомнит тебе о том, что жизнь полна забот и обязательств.
Однажды вечером я шел домой с работы, сжимая под мышкой папку с отчетами, как портфель ученика перед контрольной. От усталости ноги начали идти сами собой, будто автоматически выводили меня в тупик рядом с домом, где стояла огромная многоэтажная новостройка. Я стоял там долго, всматриваясь в бетонные стены и пустые окна квартир сверху. Почему-то мне казалось, что именно там сейчас прячутся мои мысли, молчаливо давящие изнутри.
«Очередное давление», — подумал я тогда. И тут вдруг почувствовал странное покалывание в голове. Как будто кто-то взял и слегка сжался вокруг мозга тугим резиновым кольцом. Спросил себя: «А зачем оно вообще нужно?» Ответ пришел мгновенно: потому что иначе не получается управлять жизнью, будто заведенной пружиной.
А потом заметил странный анекдот, написанный прямо на стене дома напротив моей квартиры:
«Вы хотите снять стресс? Тогда снимите стресс с лица, с головы, со всего тела… и даже с живота!»
Так вот почему люди ходят хмурые, будто выпившие чаю с мелом?
Но ведь иногда надо просто расслабиться, отпустить себя и позволить вещам происходить естественным образом. Потому что вся эта суета никуда не денется, и завтра снова придется возвращаться к делам, людям и обязанностям. Но главное — помнить, что не стоит превращать свою жизнь в кипящую кастрюлю, в которой каждая мысль стремится взорваться паровыми клапанами эмоций.
Знаете, один знакомый однажды рассказал такую забавную историю. Сидел он в офисе, составлял годовой отчет, и вдруг начальник подошел и тихо спросил:
«Есть ли у вас план действий на случай ядерной войны?»
Просто представьте: весь день сидишь над таблицами, отчетами, цифрами, а тут такое неожиданное задание. Пришлось быстро соображать, придумывать что-то несусветное про ядерные бомбы и защиту от радиации, а потом рассказать начальнику всё с серьезным лицом. И вот теперь у нашего героя отчет готов, да и рабочее настроение поднялось до небес, как воздух после хорошего обеда.
Но есть другой тип давления, менее заметный, но порой гораздо опаснее первого. Его нельзя измерить барометром, но каждый ощущает это «давление в душе». Когда кажется, что сердце стучится чаще обычного, мысли начинают путаться, а глаза смотрят внутрь себя. Вот тут важно остановиться и задуматься: а откуда берется это чувство тревоги, беспокойства и неудовлетворенности?
Иногда достаточно выпить чашечку кофе и поговорить с кем-то близким, кому ты доверяешь. Может, это позволит сбросить лишний груз и вернуть ясность ума.
Заключение: Не бойтесь дышать свободно
Жить с постоянным давлением непросто, особенно если забываешь делать паузы и наслаждаться простыми радостями. Не бойтесь открыть окно своей души и выпустить пар наружу, вдохнуть свежего воздуха и почувствовать, как мир становится немного спокойнее и понятнее.
Потому что каждое утро начинается заново, и впереди еще много прекрасных моментов, если не позволять внутреннему давлению затмевать радость бытия.
---
Почитайте также: Последний человек в Санкт-Петербурге для любителей шахмат | 3 деятельности человека? | С приветом от Кота-Стрелка! Или 13 мест в Грозном для туристов | Зову тебя в Москву — туда, где гаджеты шепчут легенды | Маленький человек среди больших иллюзий |
