Число человека — ключ от двери к йоге
А вот оно какое дело, друг мой! Пошел ты в фитнес-клуб — думал заняться йогой да душой отдохнуть после рабочего дня... А тут тебе клубок загадок, от которых волосы дыбом встают! И вот, садишься ты в очередь на коврик перед зеркалом и думаешь: сколько же нужно человеку для настоящей йоги?
— Ну ладно, товарищ, скажи мне прямо честно: семь человек или восемь? — взмолился однажды один новичок инструктору.
Инструктор, посмотрев сквозь очки, как рассерженный мудрец, ответил философски:
— Слушай внимательно, друг мой. Йога начинается тогда, когда каждый твой внутренний узел развязывается самостоятельно. Это число невозможно подсчитать — тут нужен лишь правильный настрой души!
И ведь правда! Если прийти парой с подругой или дружной семейкой — не совсем то. В такой компании никто толком сосредоточиться не сможет, нервничая насчет собеседника рядом. А кто-то приходит с кучей друзей и знакомых — сразу начинают шутки шутить да смеяться во время асан, мешая другим дышать спокойно и глубоко. Тут уж точно не до расслабления...
Так сколько же людей оптимально подходит для практики йоги?
На самом деле, секрет прост, дорогой читатель: «число человека должно равняться числу его собственных желаний!» Когда хочешь только одного — расслабиться, забыться телом и духом, отпустить суету внешнего мира и обрести гармонию внутри себя — вот тогда и придет твоя идеальная компания единомышленников.
Но иногда бывает так: приходишь вечером в субботу на занятия, ожидаешь спокойствия и тишины, а там полно народу, шумят дети, кто-то громко дышит, чуть ли не топает ногами, шепчутся соседние пары...
Тут бы и взять полотенце, укрыться от всего света и сделать себе тихий уголочек. Но, увы, иногда такая атмосфера необходима именно для баланса — привыкаешь к шуме жизни, находишь равновесие даже среди хаоса!
Вот еще одна история для тебя. Один наш знакомый пришел на занятие в понедельник утром. Встретил соседа по коврику и спросил полушутливо:
— Сколько сейчас человек занимается вместе со мной?
Сосед задумался, глядя в пол, и сказал мудро:
— Не знаю, братец. Но если считать, то лучше считать тех, кого здесь нет. Вот так, пожалуй, будет вернее всего.
И смехом разразились оба. Да, смешная штука жизнь порой получается! Иногда для полного счастья нам вовсе не нужны толпы людей вокруг — достаточно внутреннего покоя и собственного настроя.
Так вот и выходит, милый друг, йога не про количество людей, а про качество твоего внутреннего состояния. Любое число человек в зале лишь отражение твоей собственной готовности погрузиться в медитацию и открыть душу навстречу миру гармонии. А значит, главное правило звучит так: «если можешь остаться наедине с собой — йога удалась!»
А теперь представь себе этот финал истории: идешь ты довольный домой после занятий, улыбаясь внутренне и ощущая легкость тела. Открываешь дверь квартиры и видишь свою собаку... Она смотрит на тебя хитрым взглядом и радостно машет хвостом, приглашая присоединиться к веселой игре.
— Что?! — изумляешься ты. — Ты тоже знаешь секреты йоги?!
Она только усмехается игриво и ложится рядом на коврик, приглашая тебя лечь рядом. Тогда понимаешь: самое важное число человека — это два! И одно из них всегда рядом, ждет тебя дома.
Вот так йога научила меня одному важнейшему правилу жизни: будь счастлив с теми, кто рядом, наслаждайся каждым моментом и пусть чужие числа не будут значить ничего, кроме радости бытия!
---
Почитайте также: Смерть человека через умение быть гармоничным и создавать гармонию? | Люди — природа жизни: дружба сквозь любовь | Человеку нужен волшебный ключик от сердца партнера | Свадьба — дело тонкое! Права свадебных декораторов | Как честно жить среди зрителей независимого кино на благотворительных марафонах |
